Mọi người có giống như mình không? Có lúc thì bận sml (sát mặt lộ), còn có lúc thì lại rảnh rang đến phát chán. :(((

Những lúc bận, thì vâng, lo mà tập trung để làm nhanh nhanh cho hoàn thành, chớ không là sấp mặt tiếp đó. =)))
 

Còn những lúc rảnh, thì may thay bạn đã có mình. :))))
Ý mình là, có mình gợi ý cho bạn mấy việc nhỏ nhỏ sau để bạn có thể biến cuộc sống thêm màu sắc và khác lạ một tý, chỉ sau 10 phút.
 

Mình tin, mỗi việc dù chỉ được thực hiện trong 10 phút thôi, nhưng đều sẽ có những tác động tích cực đến tâm trạng của bạn. Vậy thì những lúc rảnh và chẳng có chuyện gì làm, bạn hãy  thử nghía qua list 60 việc này nhen. :))))

À để cho thêm phần ngẫu hứng. Bạn có thể vào trang random.com sau đó quay số từ 1 đến 60, trúng số nào thì làm thử việc đó nhen.

1. Lên Pinterest và gõ một từ khoá nào đó về chủ đề mà bạn đang quan tâm. Chẳng hạn tham khảo một kiểu đồ nào đó để đi may chẳng hạn. 

2. Đọc một bài tản văn hoặc một bài viết trong tạp chí. Sau đó ghi chú lại đại ý. :))) Việc này mình tin bên cạnh giúp bạn luyện tư duy một cách nhẹ nhàng, còn làm cho khả năng viết status của bạn được cải thiện hơn đó. :)))

3. Nếu ở nhà, hãy vào nhà vệ sinh và dọn dẹp. Tin mình đi, nhà vệ sinh chỉ cần 10 phút dọn thôi là đâu lại vào đó. Đồng thời, kết quả cũng sẽ làm bạn vô cùng hài lòng. :))) Còn nếu ở chỗ làm/ chỗ học, thì thử lấy cái balo/túi xách của bạn và dọn dẹp từng ngóc nghách nhé. 

4. Nhìn quanh và vứt đi 2 món đồ không cần thiết nữa. Tin mình đi, sở hữu nhiều đồ (quá mức) càng làm tụi mình bị "nhấn chìm" và bừa bộn thêm thôi. Nếu không nỡ và đồ còn dùng tốt thì nhớ... la làng lên, để lỡ ai mà thấy hữu dụng thì họ còn đem mấy ẻm về. :))) 
 

5. Đọc một bài báo giấy. Nhấn mạnh là: báo giấy. Điều quan trọng là không phải bạn đọc một bài báo, mà quan trọng là ở việc tìm lại cảm giác đọc báo giấy ngày xưa. Nên nếu xung quanh không có 1 tờ, thì bạn biết phải làm gì rồi đấy! Đi mua đi!

6. Đứng dậy, uống nước, vận động vài bài nhẹ nhàng cho cơ thể đỡ mệt mỏi. :))) À, hôm rồi mình thấy có 1 cái mẹo của chị kia cũng khá hay. Đó là, nhằm giúp cơ thể vận động cả ngày trong lúc bận rộn đi làm, thì chị này mới cài báo thức 1 tiếng đồng hồ, khi nào chuông báo vang lên thì chị sẽ đi vận động 2 phút. 

 

7. Đọc một bài báo bằng tiếng Anh. 

8. Gập bụng 15 cái. Nhảy cóc 15 cái. Lườn 15 cái. Uống nước 1 cái. :)))

9. Hít đất 20 cái. Sau đó uống 1 cốc nước. Nếu được thì rót cho bạn/ đồng nghiệp 1 ly luôn, nhân tiện lại đùa giỡn vài câu cho vui cửa vui nhà. 
 

10. Comment trên post của 10 người nhìn thấy đầu tiên trên Newsfeed facebook, dù có quen ít hay nhiều. :)))
 

11. Vào facebook của đám bạn, xem tụi nó dạo này sống sao và note lại.

12. Đọc review về một cuốn sách nào đó. Để chi? Để chuẩn bị tối hoặc cuối tuần đi mua về đọc đó. :)))

13. Chạy ra ngoài liền! Và hít thở không khí bên ngoài. :))))) Xong 10 phút thì chạy vào lại. :))) 

14. Tự tìm hiểu cơ thể mình. Còn tìm hiểu bằng cách nào, ra sao thì tuỳ bạn quyết định. Hihi ;)
 

15. Gọi điện thoại cho ba mẹ. 
 

16. Gọi điện thoại cho anh chị em ruột (nếu là con một thì gọi cho anh chị em họ). 

17. Gọi điện thoại cho bạn cũ. Đừng ngại gì cả. Cứ nhấc máy lên và gọi thôi, chắc chắn sẽ có niềm vui. 

18. Gọi điện thoại đòi nợ. Hoặc nếu không nỡ đòi nó, thì cứ dịu dàng nói nó là cứ bình tĩnh khi nào có thì trả tao, tao không đòi bây giờ đâu. :)))) 

19. Chụp một tấm hình thiệt cool và post lên mạng xã hội. :))))

20. Tắm một cái cho sáng khoái (không thì rửa mặt cũng được). 

21. Nhắm mắt nghỉ ngơi 10 phút. Cơ mà nhớ đặt báo thức, chứ không ngủ luôn, thì vã! =)))

22. Dọn phòng/ nhà. Thấy cái gì dọn được thì dọn. Chỉ có 10 phút thôi mà, hết 10 phút rồi, thì thôi hông cần dọn nữa. :)))

23. Lên mạng và cập nhật mấy bài nhạc mới nhất trên bảng xếp hạng. Dù gì thì cũng nên xem qua để biết tụi trẻ con bây giờ nó đang nghe cái giống gì nữa chứ. :)))

24. Hát một bài. Cố gắng mà thuộc lời, đặng bữa sau còn hát. :)))

25. Xem có phim nào đang chiếu hoặc tìm 1 bộ phim hay hay.
Sau đó đặt vé/ set lịch coi liền, không cần phải rủ ai đâu. :))))

 

26. Làm một bài thơ. Yes! Một bài thơ. You can do it lah

27. Nhắn tin (bằng tin nhắn điện thoại ấy) hoặc email cho 3 đứa bạn. Mà nói nghe, email đi cho mới lạ hén. :)))

28. Nói cảm ơn một người nào đó. Trực tiếp hay gián tiếp gì đó tuỳ bạn. 

29. Nói xin lỗi một người nào đó. :)))) Ví dụ như: xin lỗi cái đứa đồng nghiệp vì hồi cách đây 3 tháng lỡ tiện tay ăn vụng cái snack trên bàn nó chẳng hạn. :)))

30. Gom rác đi đổ, nhân tiện dạo 1 vòng nho nhỏ khu xung quanh. 

31. Làm to-do list cho những việc tiếp theo phải làm. 


32. Viết một mẩu giấy và nhờ chuyền đến một người nào đó bất kì.
 

33. Dọn hộp mail (nhớ unsubscribe mấy trang hay gửi newsletter spam bạn). 

34. Kiểm tra những bữa hẹn trong tuần và set reminder để nhắc nhở (set trước 1 tiếng nha). 

35. Rủ một đứa nào đó đi cà......phê. 

 

36. Mua một thứ gì đó (ví dụ như snack, coffee…) cho đồng nghiệp/ bạn/ hoặc ngay cả 1 người dưng.
 

37. Xin một lời khuyên (nho nhỏ) từ bất cứ ai bạn thích. (đôi khi chỉ cần đơn giản là: “Cô ơi, cô thấy con mặc bộ đồ này có hợp không?”)
 

38. Bắt chuyện phiếm với 1 người lạ.
 

39. Gọi lại cho 1 cuộc gọi nhỡ nào đó.
 

40. Nhớ lại xem mình có đang quên điều gì không?

41. Chỉnh sửa CV hoặc portfolio trong 10 phút. Biết là 10 phút cũng không được gì, cơ mà ít ra bạn vẫn biết nó đang thiếu/ sai ở đâu để khi khác sửa mà hén?

42. Nếu đi làm: đến bàn của 1 đồng nghiệp lâu không tương tác và nói chuyện. Nếu chưa/ đã ngừng đi làm: nói chuyện với 1 người lâu rồi chưa gặp.

43. Mua 1 cuốn tạp chí và quick review nó.

 

44. Thử search tên mình trên Google thử. :)))
 

45. Nghe một bài nhạc hồi xưa bạn từng rất thích.
 

46. "Đào mộ" lại hình của mình lúc xưa và lưu lại. Sau đó, ghép hình của mình bây giờ và hồi đó thành một. Rồi, ngồi so sánh mình khác gì hồi xưa.
 

47. Suy nghĩ và tìm 1 chỗ mới để tối nay hoặc sáng mai đi ăn.
 

48. Gấp 1 hình origami
 

49. Vẽ bậy trên 1 mảnh giấy. Vẽ gì cũng được, đừng quan tâm bạn vẽ đẹp hay xấu, cứ vẽ lung tung beng lên là được. Việc này giúp thư giãn đầu óc cực kì hiệu quả đấy.
 

50. Xoá 1 cái app và tải 1 cái app khác trên điện thoại.

51. Like dằn mặt hàng loạt hoặc kiếm thêm follower bằng cách like dạo =))) rẻ tiền!!!

 

52. Check xem còn bao nhiêu tiền và lập kế hoạch chi tiêu nhanh cho những ngày còn lại.
 

53. Dọn thùng rác và desktop máy tính.
 

54. Đọc một bài viết về ngành bạn bạn đang làm việc.
 

55. Hẹn với mentor của bạn hoặc một người nào đó bạn nghĩ có thể cho bạn lời khuyên.
 

56. Tìm hiểu về 1 thuật ngữ nào đó. Nếu chưa có thì thử tìm hiểu từ này thử xem: Ngủ đa pha (Polyphasis Sleep). :)))

57. Xem lại kế hoạch đời mình =))) 

58.  Đi loanh quanh nơi bạn đang sống/ làm việc.

59. Nhìn lên trời đi! Chỉ cần nhìn thôi.
 

60. Đọc nãy giờ đủ gợi ý rồi. Nên điều thứ 60 này, bạn tự điền vào nhé. :)))

(C): Tất cả các hình đẹp đẽ phía trên bạn đã ngắm, đến từ Unsplash.com đó. Nhân tiện đây là trang web cho phép bạn sử dụng hình ảnh miễn phí (nhưng nhớ credit họ nhen). :)))

Icons From Flaticon.com